Как соблюдать гигиену сна. Tри натуральных продукта для крепкого ночного сна

Как соблюдать гигиену сна. Tри натуральных продукта для крепкого ночного сна

Стабильный и полноценный сон каждую ночь считается одной из трех важнейших основ здоровья. Мы все признаем, что полноценный ночной отдых очень важен и что, как следует выспавшись, мы чувствуем себя гораздо лучше. Тем не менее у всех бывают ночи, когда...

29.12.2020 Николь Крэйвен
Основные меры предосторожности для защиты от новой коронавирусной инфекции

Основные меры предосторожности для защиты от новой коронавирусной инфекции

Следите за новейшей информацией о вспышке COVID-19, которую можно найти на веб-сайте ВОЗ, а также получить от органов общественного здравоохранения вашей страны и населенного пункта. Наибольшее число случаев COVID-19 по-прежнему выявлено в Китае, тогда как в...

21.03.2020 Alex
О питании и воспитании: пищевые привычки и психология

О питании и воспитании: пищевые привычки и психология

Очень много статей посвящены культуре питания, как правильно питаться не написано разве что на утюге, да и психологи раскрыли, наверное, уже все психологические причины лишнего веса и пищевых расстройств.

19.11.2019 Елена Шпундра
Нервное напряжение

Нервное напряжение

На западе уже давно-давно возникла такая проблема как – нервное напряжение с последствиями, к которым она приводит: беспокойство, бессонница, суициды, эмоциональные конфликты, язва желудка, заболевания сердца, головные боли и так далее. Благодаря чему, были проведены множество исследований, разработаны и выпушены...

19.06.2019 Алексей
Почему ребенок часто болеет? Психосоматика

Почему ребенок часто болеет? Психосоматика

Вы отдали ребенка в садик и устали брать больничные? Поход в садик на 3 дня сменяется болезнью на 3 недели? Далеко не во всех случаях виноват плохой иммунитет ребенка. Зачастую причина кроется в так называемом психосоматическом симптоме. Что это? И...

02.05.2019 Лилия С.